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BREATHE, BRUNCH & VIBE | SONNTAG, 17. JULI 2022  

 

Sarah, Jen und Alex freuen sich darauf, Dich am Sonntag, 17. Juli, zur Juli-Ausgabe des ME-TIME DAY RETREAT mit Bewegung, Atmung, Brunch und guter Stimmung in einer speziellen privaten Lokation in Zürich City oder in der Nähe zu begrüssen.

 

Unser Morgen beginnt mit einem sanften Yoga-Flow mit Sarah. Wir werden dann die Magie der Klangwellen erleben, indem wir ein Soundful Breathing-Klangbad von Jen geniessen. Anschliessend lernen wir uns bei einem leckeren pflanzlichen Brunch von EATbyalex, begleitet von guter Musik, besser kennen.

 

Wir freuen uns, Dich zum SUNDAY ME-TIME DAY RETREAT begrüssen zu dürfen!

Alles Liebe,

Sarah, Jens & Alex

PROGRAMM

Yogaflow mit Sarah

Soundful Breathing Sound Bath mit Jen

Brunch von EATbyalex

 

WANN

Sonntag, 17. Juli 2022 um 10-14 Uhr

 

WO

Private Lokation Zürich City oder in der Nähe*

(*Ort wird einige Tage vor der Veranstaltung bekannt gegeben)

 

PREIS

CHF 150.-*

*Frühbucherpreis CHF 130.- bis 3. Juli

Für die Teilnahme an der Veranstaltung sind keine Masken und kein Zertifikat erforderlich.

Eventsprache: Englisch

(Nächste geplante Veranstaltungstermine: 28. August - Reserviert euch das Datum!)

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SARAH | YOGA & TRAPEZE ZURICH

Sarah is a passionate yoga teacher who loves to inspire and support others to find more balance in life. Her strong belief in the transformative power of yoga, for the mind and the body, is at the core of each practice.

Following her heart and passion of teaching yoga Sarah founded her own label Yoga & Trapeze Zurich in 2017 under which she offers a wide variety of yoga, suitable for all practitioner levels.

Her aim is to help you through yoga – including meditation, breath work and mindful movement – to find a deeper connection to yourself, so you can live with an open heart and enjoy a fulfilled and happy life.

www.yogatrapezezurich.ch

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JEN | GESUNDES ATMEN & DER 90-MINÜTIGE RÜCKZUG

Jen ist Sängerin, zertifizierte Sound Healing Facilitator, Meditationstrainerin und Yogalehrerin (RYT 200). Sie bietet eine Reihe von Erfahrungen und Praktiken an, die – durch Klänge, Vocal Release, Guided Breathing & Visualisations und Movement – Frieden, Ruhe und Klarheit in den beschäftigten Geist und Körper bringen – damit Sie die gleichen Vorteile wie in der tiefen Meditation ernten können, auch wenn Sie noch nie von Meditation gehört haben oder dabei einschlafen.

„Soundful Breathing wird Sie nicht auf wundersame Weise von all Ihren Problemen befreien, aber es wird Ihnen Ruhe und Glückseligkeit bringen, selbst in Tagen voller Chaos und Unsicherheit.“

www.soundfulbreathing.space

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Alex | EATBYALEX

Alex ist der Gründer von EATbyalex. Sie lancierte es 2018 in Zürich mit dem Traum und der Mission, Menschen zu befähigen, mehr Pflanzen in ihr Leben zu integrieren, für einen nachhaltigeren Planeten und für einen stärkeren und gesünderen Körper.

Mit ihrem Clean-Eating-Konzept möchte Alex Menschen dabei unterstützen, ihren Lebensstil durch neue Gewohnheiten positiv zu verändern. Sie müssen nicht mehr planen, einkaufen oder kochen. Alex und ihr Küchenteam erledigen das für Sie, indem sie frische, verzehrfertige und gesunde Speisepläne zu Ihnen nach Hause liefern.

www.eatbyalex.com