Hallo und herzlich Willkommen! Ich bin Sarah - eine leidenschaftliche Yogalehrerin, die es liebt, andere zu inspirieren und zu unterstützen, um mehr Gleichgewicht im Leben zu finden. Als ich meinem Herzen und meiner Leidenschaft für das Unterrichten von Yoga folgte, gründete ich mein eigenes Label Yoga & Trapeze Zürich, unter dem ich eine große Vielfalt an Yoga Kursen anbiete, die für verschiedene Levels geeignet sind. In meinen Kursen profitierst du von starken dynamischen Übung zur Stärkung deines Körpers, vom Yoga-Trapez-Training, das deine Wirbelsäule dekomprimiert und deinen Oberkörper und Rump stärkt, bis hin zu beruhigenden Yin-Yoga-Kursen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu finden. Mein Ziel ist es, dir mittels Yoga zu helfen, eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden, damit du mit offenem Herzen ein erfülltes und glückliches Leben führen kannst.

About

SARAH MALÄR

Ich habe in den letzten 20 Jahren Yoga gelernt und studiert und unterrichte seit 2015 als leidenschaftliche, erfahrene und vielseitiger Yogalehrerin. Yoga hat mir geholfen, eine bessere Verbindung zu mir selbst zu finden, mir selbst zu vertrauen und meinem Herzen zu folgen. Yoga ist eine grossartige Methode, um durch Bewegung, Atemtechniken und Meditation mehr Gleichgewicht und Wohlbefinden im Leben zu finden. Für mich ist es ein Lebensstil, ein Lebensgefährte und ein wahrer Freund auf meiner Reise und im täglichen Lernen geworden.

Erfahre hier mehr über mich und meine Ausbildung.

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01.

ich biete  Klassen  von klassischen mattenbasierten Yogastilen wie dynamischen Vinyasa-Flows, hinüber  ausgleichendes Yin & Yang Yoga, bis hin zu beruhigendem Yin Yoga. Die Klassen finden statt bei PlanetYoga und  Yogastudio Anker. 

02.

Das Yoga Trapez Training ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist mit Fokus auf Kraft, Dehnung und Balance. Es ähnelt dem Aerial Yoga Training. Habe ich Ihr Interesse geweckt? Finde mehr heraus!

03.

Online-Yoga ist  eine tolle Art zu üben  zusammen. Ich biete Yoga Flows am frühen Morgen, Mittagspausen oder spezielle Abendsitzungen an. Einfach anmelden, Matte ausrollen und mitmachen  bequem von zu Hause oder von wo auch immer Sie gerade sind.

04.

Du möchtest deine persönliche Yogapraxis vertiefen, hast konkrete Fragen oder bist Yoga-Neuling und möchtest in einer sicheren und privaten Umgebung durchstarten?  Dann lassen Sie uns sprechen und einen Termin vereinbaren. 

05.

Yoga und Meditation sind für die Gesundheit von Führungskräften und Mitarbeitern von großem Wert. Damit Sie diese Praktiken ideal in den Geschäftsalltag integrieren können, komme ich zu Ihnen ins Unternehmen, um Yoga-Kurse zu unterrichten.

06.

Im Sommer und wann immer das Wetter es zulässt, biete ich gerne Yogakurse im Freien an. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden, frische Luft einzuatmen und sich mit Geräuschen der Vögel und des Wassers zu bewegen. 

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Ich glaube fest an Gemeinschaft und  Partnerschaften. Das sind meine vertrauenswürdigen Partner!  

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Pflanzliches Essensprogramm mit Lieferung nach Hause. Zusammen mit meinem Alex biete ich Retreats und Workshops an.

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Stolz, ihr Botschafter zu sein.

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